Test Polar Loop

Je vais vous livrer mes impressions et mon ressentit sur le bracelet Loop de la marque Polar que j’ai eu la chance de tester. Après le nike fuelband je voulais faire un comparatif avec une autre marque afin de me faire une idée plus concrète de ce que valait chacun car il y a de plus en plus de bracelets de marques différentes qui apparaissent sur le marché et il est difficile d’en faire réellement le tour.

La marque :

Polar est une marque Finlandaise présente depuis de nombreuses années dans le milieu des cardio-fréquencemètre et des montre GPS adapté aux sports. Forte d’un savoir faire éprouvé depuis de nombreuses années la marque a décidé de se lancer sur le marché très concurrentiel des bracelet connecté en lançant son Loop que j’ai prit le temps d’analyser. Cette incursion sur un marché en plein développement est assez réussit de mon point de vue et je vais tenter de vous expliquer pourquoi.

Bénéfices de l’entrainement croisé

Beaucoup d’athlètes ont déjà entendu parlé de ce mode d’entrainement que l’on prénomme aussi cross-training.

En quoi consiste cette pratique ?

Le cross training ou entrainement croisé consiste à mixer des activités physiques complémentaires afin d’en tirer un bénéfice. Dans le cadre de la course à pieds la plupart des coureurs se dirigeront vers le cyclisme ou la natation ?

Pourquoi ?

Le fait d’adapter cette pratique et de varier les disciplines présente certains avantages pour les coureurs :
– éviter les blessures : réduction des chocs à travers des sports moins traumatisant
– diversifier son plaisir pour éviter la monotonie : découverte de nouveaux terrains d’entrainement et de nouvelles sensations propres à la nouvelle pratique
– travailler d’autres groupes musculaires : pratique de nouvelles activités nécessitant l’utilisation de nouveaux groupes musculaire
– maintenir sa forme physique en cas de blessures : continuer à s’entrainer et à entretenir son capital musculaire avec des sports sans choc.
Bien entendu ces quelques avantages cités ne représente qu’un échantillonnage du panel d’avantage pour le coureur.

Les courses festives

Dernièrement en France on voit des courses d’un nouveau genre apparaître avec des concepts innovants et visant de nouveaux objectifs variés mais avec un maître mot : que cela soit FUN. Ces courses visent un public de runners plus large et se courent pour beaucoup en équipe (ou en solo) afin de dynamiser la course et de mettre en avant un côté convivial et festif de la course à pieds.

Parmis ces nouvelles courses qui ont vu le jour on peut cité une liste non exhaustive :

• repousser ses limites : the mud day, got balls, spartan race, frappadingue …
• courir coloré : the color run, run or dye, holi run …
• concept innovant : the bubble run …